Waduh, 5 Minuman Enak Ini Ternyata Dilarang Saat Buka Puasa Lho!

Waduh, 5 Minuman Enak Ini Ternyata Dilarang Saat Buka Puasa Lho!

Azan Magrib sudah berkumandang, paling enak tentu minum yang manis dan dingin setelah seharian menahan dahaga. Ternyata tak asal manis dan dingin saja lho, buktinya 5  minuman ini justru dilarang dikonsumsi saat berbuka puasa.

1. Teh manis yang hanya mengandung sukrosa

Tujuan mengonsumsi minuman manis adalah untuk menaikkan kadar gula darah. Sayangnya, teh manis hanya mengandung sukrosa, masih perlu fruktosa dan glukosa untuk menaikkan gula darah.

Selain itu teh juga mengandung kafein yang bisa menaikkan asam lambung dan menyebabkan perut kembung atau terasa mual.

2. Kopi juga gak boleh, karena mengandung kafein

Kafein yang dikonsumsi saat buka akan masuk ke dalam lambung kosong. Zat ini dapat melukai dan merusak mukosa lambung. Akibatnya minum kopi bisa merangsang asam lambung.

3. Soda atau minuman berkarbonasi juga dilarang, lho

Kandungan gula minuman berkarbonasi sangat tinggi, juga mengandung gas. Kedua hal ini tidak baik dikonsumsi saat lambung kosong karena bisa membuat lambung kaget. Bisa juga bikin dehidrasi.

4. Terlalu banyak minum air putih

Meski minum air putih sangat dianjurkan, tapi akan berakibat buruk juga jika terlalu banyak. Perutmu jadi akan terasa penuh sampai merasa mual. Intinya, apapun yang berlebihan itu gak baik ya!

5. Susu full cream ternyata bikin maag kambuh

Susu full cream ternyata sulit dicerna oleh lambung, sehingga bisa menimbulkan kembung dan bahkan membuat maag kambuh. Jadi lebih baik kamu hindari dulu ya selama berbuka puasa.

Jadi, gak asal dingin dan manis kan ternyata? Ada minuman kesukaanmu gak, nih?